Miért jó futni?
Bemutatkozásomban említettem, hogy a futás a legjobb terápia. Ezen kijelentés alapját nem pusztán szubjektív meggyőződésem képezi. Számos kutatás foglalkozott már a futás pozitív élettani és pszichés hatásaival, így kellő számú tudományos eredmény és ismeretanyag áll rendelkezésre ahhoz, hogy kijelentésemet objektív módon is alátámaszthassam. Jómagam is számos cikket olvastam már...